Корзина

Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть

Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 1
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 2
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 3
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 4
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 5
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 6
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 7
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 8
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 9
  • Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть, фото 10

285 ₴

Показать оптовые цены
  • Готово к отправке
  • Оптом и в розницу
  • Код: 10614
+380 (93) 987-09-13
Леся (канцтовары и посуда)
Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолетьПонятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть
285 ₴
Готово к отправке
+380 (93) 987-09-13
Леся (канцтовары и посуда)
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Понятно о важном. Страх, тривога, стрес. 120 способов их преодолеть

 Задумывались ли вы, как страх и тревога влияют на вашу жизнь? Или думали о том, каким бы оно ни могло быть, если бы страх не мешал вам, тревога не хранит в постоянном напряжении, а стресс не мешал жить полноценной жизнью?
Эта книга — ваш путеводитель в мир эмоциональных реакций и внутренних механизмов, которые управляют нашим телом и умом. Она поможет понять, откуда берутся страх и тревога, как работает стрессовой ответ организма, а также почему и как эти состояния иногда начинают управлять нами и ограничивать наши возможности.

Издание создано для тех, кто стремится восстановить внутреннее равновесие, научиться справляться с напряжением и лучше ощущать собственные потребности.

В книге собрано около 120 практических упражнений и техник, которые помогут снизить уровень стресса, справиться с тревогой и вернуть внутреннее спокойствие. Отдельный раздел посвящен методу BASIC Ph — современному подходу, который обучает активировать собственные ресурсы и развивать стрессоустойчивость даже в сложные времена.

 

Основные
ПроизводительCristal Book
Страна производительУкраина
Язык изданияУкраинский
Вид переплетаТвердый
Количество страниц272
СостояниеНовое
Формат
Длина236 см
Ширина163 см
  • Цена: 285 ₴